PSYCH-K® – blijvende verandering van binnenuit
Je voelt al een tijd dat er iets mag veranderen. Misschien merk je dat stress zich steeds vaker opbouwt, dat je blijft terugvallen in oude patronen. Ondanks alles wat je al geprobeerd hebt, mis je nog die echte, blijvende verandering van binnenuit.
Dat is niet vreemd. Veel van wat je doet, denkt en voelt, gebeurt onbewust. Naast je bewuste wil en inzicht speelt je onderbewuste namelijk een grote rol. Daar liggen overtuigingen opgeslagen zoals: ‘Ik moet alles perfect doen’ of ‘Ik moet altijd presteren om goed genoeg te zijn’.
Waarom je niet zomaar verandert
Die overtuigingen ontstaan vaak al op jonge leeftijd. Je neemt ze over van je omgeving – van thuis, op school of via de maatschappij. Sommige geven je kracht, andere houden je onbewust tegen.
Omdat ongeveer 95% van je gedrag wordt aangestuurd door je onderbewuste, is alleen wilskracht meestal niet genoeg om écht te veranderen. PSYCH-K® helpt je om belemmerende overtuigingen op een eenvoudige en natuurlijke manier te veranderen. Geen eindeloze herhaling of jarenlange therapie, maar een directe shift die je ruimte geeft om te leven zoals je dat diep van binnen eigenlijk wilt.
Wat is PSYCH-K® en hoe werkt het?
Met eenvoudige en praktische technieken helpt PSYCH-K® je om op onderbewust niveau te veranderen. Tijdens een sessie kom je tot rust en werk je stap voor stap aan het vervangen van beperkende overtuigingen. Veel mensen ervaren dit als een helder moment – alsof er iets op z’n plek valt.
De nieuwe, helpende overtuigingen zijn meteen voelbaar en sluiten aan bij wat je écht nodig hebt. Je hoeft er niet hard voor te werken: door kleine, bewuste keuzes te maken, neem je ze vanzelf mee in je dagelijks leven.
De blijvende verandering die PSYCH-K® teweegbrengt, is meestal direct merkbaar – en juist doordat het zo natuurlijk aanvoelt, weet je dat je op het goede spoor zit.
Zo ziet een sessie eruit
Een PSYCH-K®-sessie begint met een rustig gesprek over wat je wilt veranderen. Dat kan een overtuiging zijn die je tegenhoudt, een terugkerende stressreactie of iets waarvan je diep van binnen voelt: dit klopt niet meer voor mij.
Vervolgens testen we met behulp van spiertesten hoe je onderbewuste tegenover deze overtuiging staat. Je staat of zit ontspannen, en ik oefen lichte druk uit op je arm om een verschil in spierspanning te voelen. Bij stress of een overtuiging die niet overeenkomt met je onderbewuste, verzwakt de spierspanning. Dit geeft heldere ja/nee-antwoorden.
Als we helder hebben wat je wilt veranderen, voeren we een eenvoudig balansproces uit. Dit is een korte, rustige oefening waarbij je hersenhelften weer optimaal samenwerken. Vaak duurt dit slechts enkele minuten. Het resultaat is een voelbare verandering die direct effect heeft.
Deze werkwijze is zacht, veilig en verrassend krachtig. Het helpt je om vanuit rust een nieuwe richting in te slaan, zonder jezelf te forceren. Wil je er meer over weten? Lees dan mijn blog over PSYCH-K®.
Voor wie is PSYCH-K® bedoeld?
PSYCH-K® is voor iedereen die merkt dat hard werken en ‘het anders willen doen’ niet genoeg is. Als je steeds opnieuw vastloopt in dezelfde overtuigingen en patronen, kan het zijn dat er iets dieper meespeelt.
Herken je dit?
- Je ervaart stress of onrust van binnen
- Je hebt fysieke klachten die lijken samen te hangen met spanning
- Je twijfelt regelmatig aan jezelf
- Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven
- Je bent bang om fouten te maken
- Je voelt druk om te presteren of alles perfect te doen
Dan kan PSYCH-K® je helpen om op een diepere laag iets te veranderen—zodat je met meer rust, vertrouwen en vrijheid in het leven kunt staan.
Start met een sessie of traject
Wil je ervaren wat PSYCH-K® voor jou kan betekenen? Je kunt beginnen met een los consult om te ervaren wat het voor je doet. Voor blijvend resultaat werk ik echter liever met trajecten. Zo krijgt je lichaam en geest de tijd en aandacht die het nodig heeft om écht te herstellen. Bovendien zijn trajecten voordeliger.
Neem gerust contact op voor meer informatie, of bekijk het traject doorbreek oude patronen op de aanbodpagina.