Lichaamsgerichte behandeling
Een directe ingang via het lichaam
Soms blijft spanning niet alleen in je hoofd zitten. Ze wordt voelbaar in je lichaam.
In je nek, schouders, kaak, rug, buik of dieper in het weefsel. Je merkt het aan stijfheid, pijn, vermoeidheid of een lichaam dat moeilijk ontspant. Soms weet je precies wanneer het begon. Soms is het er langzaam ingeslopen.
Lichaamsgerichte behandeling werkt via aanraking, druk, mobilisaties en zachte technieken. Ik onderzoek waar je lichaam beperkt is in beweging, waar het weefsel strak of gevoelig blijft en waar zachtheid of juist gerichte aandacht nodig is.
Dat kan verlichting geven. Je voelt je losser, rustiger of meer aanwezig in je lichaam.
Hoe ik werk
Ik behandel niet volgens een vast protocol. Ik stem af op wat ik onder mijn handen voel en op wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Soms werk ik meer ontspannend. Soms meer mobiliserend. Soms vraagt het lichaam om diepe, gerichte aandacht op een plek die al langer gespannen is. En soms ligt de ingang juist ergens anders dan waar je de klacht het meest voelt.
Daarbij maak ik gebruik van Tui-na, klassieke massage, fasciatherapie en zachte osteopathisch geïnspireerde technieken.
Tui-na komt uit de Chinese geneeskunde en werkt met drukpunten, massagegrepen en mobilisaties. Fasciatherapie richt zich op het bindweefselnetwerk dat spieren, organen, zenuwen en bloedvaten met elkaar verbindt. De osteopathisch geïnspireerde technieken gebruik ik om subtieler te werken met spanningslijnen en bewegingsbeperkingen in het lichaam.
Waarom het verder gaat dan ontspanning
Een behandeling kan veel losmaken. Toch kan spanning na verloop van tijd opnieuw voelbaar worden, vooral wanneer je lichaam langere tijd onder druk heeft gestaan.
Dan gaat het meestal niet om één spier die vastzit, maar om een lichaam dat gewend is geraakt aan aanspannen, beschermen of compenseren. Daarom kijk ik ook naar belasting, herstelruimte en de patronen in je dagelijks leven die je lichaam blijven beïnvloeden.
Lichaamsgerichte behandeling helpt je lichaam nieuwe ervaringen op te doen: minder aanspanning, meer zachtheid en meer vertrouwen dat het niet steeds hoeft te beschermen.
Lichaamsgerichte behandeling als losse behandeling of in een traject
Lichaamsgerichte behandeling kan als losse behandeling worden ingezet. We kijken naar je klacht, waar je lichaam spanning vasthoudt en wat op dat moment nodig is om meer beweging en ontspanning te ondersteunen. Soms zijn één of een paar behandelingen voldoende.
Blijft de spanning terugkomen of merken we dat verschillende klachten en signalen met elkaar samenhangen, dan kijk ik graag verder. Binnen een traject is er meer tijd om te onderzoeken wat je lichaam steeds opnieuw onder druk zet en wat nodig is om daar duurzaam verandering in te brengen.
Lichaamsgericht werken vormt dan één van de ingangen. Afhankelijk van wat er speelt, combineren we dit met acupunctuur, PSYCH-K® en andere vormen van ondersteuning.
Welke eerste stap past bij jou?
Je hoeft vooraf niet te weten welke vorm van begeleiding het beste bij je past. Misschien heb je een lichamelijke klacht die je graag wilt laten behandelen. Misschien merk je dat klachten steeds terugkomen of dat spanning en bepaalde patronen daarin een rol spelen.
In de Routewijzer kun je rustig bekijken welke mogelijkheden er zijn en welke eerste stap bij jouw situatie past.
Je kunt kiezen voor een eerste consult, een gratis telefonische kennismaking of verder lezen over de trajecten.